Урок Йоги

Ежедневные медитации с Дж.
3.3.5Движение за пределами слов
Чтобы мы могли понимать друг друга, я думаю, необходимо, чтобы мы не были захвачены словами; потому что любое слово, например Бог, может иметь специфическое значение для вас, в те время как для меня оно может представлять совершенно другую формулировку или никакой формулировки вообще. Так, почти невозможно общаться друг с другом, если мы оба не имеем намерение понять и выйти за пределы простых слов. Слово свобода подразумевает состояние свободы от чего-то, разве нет? Это обычно означает быть свободным от жадности, от зависти, от национализма, от гнева, от того или этого. Принимая во внимание, что свобода может иметь совсем другое значение, то есть значение ощущения того, чтобы быть свободным; и я думаю, очень важно понять это значение.
Read the rest of this entry »

Как никакой другой инструмент, поющие чаши способны балансировать энергетические центры человека и настраивать их на оптимальные для жизнедеятельности частоты.
Их целительные звуки наполняют душу покоем, тело здоровьем, а голову ясными, светлыми мыслями. Легкий удар по поющей чаше воздействует на вашу биоэнергетическую систему — она словно бы вдруг пробуждается от долгого сна.
Read the rest of this entry »

Баддха Конасана ( поза связанного угла)
Вариации: Можно усилить воздействие на тазобедренные суставы наклоном вперед. Для этого упритесь локтями в бедра, выдохните и наклонитесь вперед. Положите лоб, нос, а затем подбородок — именно в таком порядке — на пол. Грудь должна опираться на стопы. В этом положении не напрягайте ложные ребра; не отрывайте ягодицы от пола; держите бедра и голени твердыми для того, чтобы вытянуть туловище вперед.
Read the rest of this entry »

Ежедневные медитации с Дж. Кришнамурти
2.3.5Слова создают ограничения

Есть мышление без слов? Когда сознание не загромождено словами, тогда мышление не думает известным всем нам образом; наступает деятельность без слов, без символов; поэтому она не имеет границ — слова являются ограничениями.
Read the rest of this entry »

Ежедневные медитации с Дж. Кришнамурти
1.3.5Восприятие облаков памяти

Вы размышляете или на самом деле ощущаете то, о чем мы говорим? Вы не знаете, что такое религиозное сознание, не так ли? Из того, что вы сказали, я вижу, что вы не знаете то, что это значит; у вас может быть только лишь мерцающее видение или проблеск представления о том, что это такое, так же, как вы видите ясное, прекрасное синее небо в разрывах между идущими по нему облаками; но в то мгновение, когда вы ощутили синее небо, в вас сохранилась память о нем, вы хотите получить его как можно больше и поэтому теряетесь в нем; чем больше вы хотите слов для того, чтобы сохранить его как переживание, тем больше теряетесь.

Ежедневные медитации с Дж. Кришнамурти
7.2.5Понимание слов

Я не знаю, задумывались ли вы когда-нибудь обо всем процессе вербализации, называния вещей и предметов. Если вы думали об этом, то это действительно удивительно, интересно и очень стимулирует. Когда мы даем чему-нибудь название, мы ощущаем, видим или чувствуем, как слово становится необычайно существенным; слово — это время. Время — пространство, а слово — его центр. Всякое мышление — многословие. Вы думаете словами. Может сознание быть свободным от слова? Не говорите: «Как я могу быть свободен?» Это не имеет никакого значения. Но задайте этот вопрос себе, и вы увидите, насколько рабски вы относитесь к словам, вроде Индия, Гита, коммунизм, христианство, русский, американец, англичанин, каста ниже вашей и каста выше вашей. Слово любовь, слово Бог, слово медитация — какое экстраординарное значение мы придаем этим словам и насколько по-рабски к ним относимся.

Ежедневные медитации с Дж. Кришнамурти
6.2.5Останьтесь с чувством наедине, и посмотрите, что получится

Вы никогда не остаетесь ни с одним чувством, чистым и простым, наедине, но всегда окружаете его параллелями слов. Слово искажает его; мысль, кружа вокруг чувства, бросает на него тень, пересиливает его нарастающими горами страха и тоски. Вы никогда не остаетесь с чувством наедине, причем ни с каким: с ненавистью или с тем странным ощущением красоты. Когда чувство ненависти возникает, вы говорите, как же это плохо; приходят принуждение, борьба, необходимые, чтобы их преодолеть, суматоха мысли по этому поводу…
Read the rest of this entry »

Не верьте ничьим учениям, в том числе и моим, до тех пор, пока на собственном опыте не убедитесь в их истинности. Будьте сами себе путеводным светом. Будда.

Ежедневные медитации с Дж. Кришнамурти
5.2.5Не давайте чувству название

Что происходит, когда вы не называете что-то? Вы смотрите на эмоцию, на ощущение более непосредственно и поэтому у вас появляется к нему совсем другое отношение, так же, как и к цветку, когда вы не даете ему названия. Вы вынуждены посмотреть на него как бы заново. Когда вы не называете группу людей каким-то именем, вы вынуждены посмотреть на каждого человека индивидуально, а не рассматривать их всех как массу. Поэтому вы намного больше беспокоитесь, намного больше наблюдаете, больше понимаете; в вас появляется более глубокое чувство жалости, любовь; но если вы посмотрите на них всех как на массу, оно уйдет.
Read the rest of this entry »

Что же в этой жизни важнее: удовлетворить тысячу страстей, либо побороть одну единственную? (х/ф «Самсара»)