Урок Йоги

Спокойная умиротворяющая музыка для ваших практик.

Добавляйте себе и наслаждайтесь!

Независимо от того, насколько хорошо ты делаешь позы и как выглядишь при этом, йога не разделяет совершенство ума, тела и дыхания по отдельности. Асана является инструментом, который позволяет добиться этого объединения , но это не единственный путь. Уважайте то место, где вы находитесь и то тело, в котором вы есть; поза позаботится сама о себе.
Read the rest of this entry »

Прекрасные мантры…
Добавляйте себе и наслаждайтесь…

Часть 2. Mental Training Yoga. Инструкция по выполнению асан


Кликайте и смотрите остальные материалы о йоге бесплатно


Read the rest of this entry »

АНАНДА ЙОГА

Ананда йога провозглашает объединение медитации и внутренней жизни. Она предполагает очень мягкую практику, помогающую подготовить грубое и тонкое тело к медитативным техникам. При этом усиление данного эффекта происходит благодаря аффирмациям, которые мысленно произносятся при выполнении асан. Каждая из них составлена для определенной позы.
Read the rest of this entry »

Мантра Пустоты… наполняет Душу гармонией.
Добавляйте себе и наслаждайтесь.

Если бы мой дом стоял на краю света — я бы свесил ноги из окна и любовался закатом.

Часть 5. Демонстрации асан с Ириной Плева


Кликайте и смотрите остальные материалы о йоге бесплатно


Read the rest of this entry »

Часть 4. Демонстрации асан с Ириной Плева


Кликайте и смотрите остальные материалы о йоге бесплатно


Read the rest of this entry »

Йога с Дениз Остин

Кликайте и смотрите остальные материалы о йоге бесплатно


Read the rest of this entry »