Урок Йоги

Взаимодействуя с людьми, помни правила трёх «Н»:
— Не ты их создал такими,
— Не тебе их судить,
— Не тебе их переделывать…

10 уроков от студии YogaJournal


Read the rest of this entry »

Медитации, наполненные светом и волшебством….

Хатха-йога. Комплекс упражнений. Андрей Сидерский


Read the rest of this entry »

Прекрасная музыка для медитаций и светлых мыслей…

Красивые мантры под прекрасную музыку от Sudha и Maneesh de Moor.
Добавляйте себе, любители прекрасного…

Видеозаписи уроков БКС Айенгара.


Read the rest of this entry »

«К тому приходит успех, кто неустанно практикует. Ибо как можно преуспеть без практики? Чтением книг и раздумьями о йоге успеха не достигнешь.
Ни ношением ритуальных одежд, ни разговорами о высоких материях, но лишь безустанной практикой успешно постигается истина. Это несомненно, и нет иного.»
Read the rest of this entry »

«Устами учителей», часть 1

«Устами учителей»: выдающиеся буддийские учителя современности делятся мудростью и состраданием на вечном языке притч, сказаний и историй.

Продюсер цикла «Устами учителей»: Андриан Мельников
Видео: Роман Сухоставский
Read the rest of this entry »

Согласно древнему ведическому знанию мы усиливаем свою энергетику, когда:

✔ голодаем
✔ выполняем дыхательные упражнения (пранаямы)
✔ уединяемся
✔ даём обет молчания на какое-то время
✔ гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы
Read the rest of this entry »