Урок Йоги

Если бы вы могли просто хранить внутреннюю тишину, не загрязнённую воспоминаниями и ожиданиями, вы бы могли разглядеть прекрасный узор событий.
Это ваше беспокойство создаёт хаос.

© Нисаргадатта Махарадж

ТОП АСАН ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ НЕ ЗАМЕРЗНУТЬ ЗИМОЙ!

Следующие асаны позволят находиться вам всегда в тонусе и чувствовать себя на все 100% даже в холодное время года! Выдерживайте каждую и них не менее 40-50 секунд, а после выполнения повторите круг заново!😊
Read the rest of this entry »

«Если возможности твои ограничены, все равно действуй; ибо только через действие могут возрасти твои возможности.»

— Шри Ауробиндо


Read the rest of this entry »

Не стоит нести людям добро, если они этого не просят. Вам это дорого обойдется. Лучшее, что можно сделать – положить добро на видное место и тихонько отойти. Кому надо – тот сам возьмет.

Медитация — это путь к гармонии, блаженству…

Отличный урок от Лоренса Джея. Все выжили и даже повеселились😆 Необычный спецпроект уже скоро на нашем портале😉


Read the rest of this entry »

Мысли – это главный источник вашего хорошего настроения. Очищайте мысли – все невзгоды уйдут.

— Шивананда

«Людей нужно привести обратно к их телам. Они ушли слишком далеко в свои головы. Они потеряли укорененность в своем теле. Их нужно вытянуть обратно из головы и распределить по всему телу. Когда они в теле, все становится возможным, потому что они живые и чувствующие.»
Read the rest of this entry »

«Когда я упражняюсь, я философ, когда я учу, я ученый, когда я показываю, я артист».

«Я относился к своему телу как к храму, а асаны были моими молитвами»

Б.К.С. Айенгар

Никому не будет хорошо рядом с вами, пока вам плохо наедине с самим собой.