Урок Йоги

27 октября г.Волгоград лекция «Медитация в современном мире»
Ведущий:
Константин Свидерски. Практик медитаций более десяти лет. ученик Гуру Намкай Норбу, 16го Кармапы, ламы Оле Нидала, Ламы Самбу.Главная цель медитаций — узнать, кем мы являемся на самом деле и зачем мы родились. Также, одна из важнейших целей медитаций — тренировка нашего Мозга, Ума. Это своеобразный фитнес для извилин. Как для тела есть физические упражнения, точно также и для ума — свои. Ведь ум, который не развивается, деградирует, следовательно, его нужно постоянно тренировать для поддержания хорошей формы. Соответственно, наши способности к концентрации, мышлению и памяти будут возрастать, как и наши мышцы от фитнеса.

А также:
Теория, виды, цели, отличия, разновидности медитаций в разных школах и направлениях. Медитации в Даосизме, в йоге, в буддизме.

No Comments :(


− 1 = три