Урок Йоги

6 ЛУЧШИХ АСАН С ПРИМЕНЕНИЕМ ЙОГА-БЛОКОВ.

Особенно полезно для начинающих! Чтобы полностью расслабиться в некоторых асанах, вам и необходимы йога-блоки. Поскольку вы пока не можете полностью принять предписанную асаной позу, тоположение зачастую оказывается неустойчивым. При наклоне вперед вы не достаете руками пола, при скручивании не можете взять руками стопу ноги и т.д.

No Comments :(


+ 6 = двенадцать