Урок Йоги

Бесплатный вебинар.
Регуляция менструального цикла методами йоги.
https://goo.gl/erxAnu

Регуляция менструального цикла это очень тонкий и «хрупкий» механизм. Он подвержен влияниям из вне и изменениям внутри организма. Поэтому так часто встречаются различные нарушения менструального цикла- и задержки менструаций, и кровотечения. Это всегдастресс для женщины. Если причина такого нарушения например, стресс, не устранена, то образуется как бы «порочный круг». Напряжение вызывает сбой в работе организма, а этот сбой поддерживает нервное напряжение. Разорвать такой круг можно, подействовав на основную причину заболевания. В таких случаях йогатерапия очень эффективна.
Read the rest of this entry »

ВЫХОДНЫЕ С ИНДИЙСКИМИ СЛАДОСТЯМИ: Расмалай

Расамалай — самое изысканное из сладких блюд «семейства» расагул и одно из лучших лакомств. Одна порция этого вкуснейшего десерта состоит из двух-трех шариков, политых сливочным соусом.

Потребуется:
275 г панира
Read the rest of this entry »

Самая великая победа — победа над своим негативным мышлением.

Природные энергетики.

Заварите зеленый чай. Добавьте в него 1/2 ч. л. имбиря, щепотку корицы, ломтик лимона, 1 ч. л. меда.

Даже стакан холодной воды, выпитый натощак, заставляет забыть о сне и вялости. Еще лучше — холодный томатный сок с мелко нарезанным укропом, вы еще быстрее взбодритесь, ведь это настоящий кладезь витаминов. Пить его надо медленно, маленькими глотками.
Read the rest of this entry »

А пока я всем, кто интересуется секретом моей красоты и молодости, взахлеб рассказываю о своем новом друге и целителе, всякий раз повторяя: — Йога? – Да! – Да! – Йога!

Суть равновесия — не цепляться. Суть расслабления — не удерживать. Суть естественности — не совершать усилий.

Духовное знание можно сравнить с огромным океаном, который невозможно исчерпать.

Шри Пракаш Джи


Read the rest of this entry »

ИНДИЙСКИЕ ОРЕХОВЫЕ СЛАДОСТИ К ВЫХОДНЫМ

Традиционные индийские сладости бурфи из кешью (каджу бурфи) подарят вам незабываемое гастрономическое удовольствие и возможность прикоснуться к настоящей Индии не выходя из дома!

При желании кешью можно заменить миндалем или фисташками. В результате вы получите бадам бурфи (бурфи из миндаля) или писта бурфи (бурфи из фисташек).
Read the rest of this entry »

Семь мировых ошибок. ( Махатма Ганди)

1. Богатство без труда

2. Удовольствие без совести

3. Знание без характера

4. Коммерция без морали

5. Наука без гуманности

6. Поклонение без жертвенности

7. Политика без принципов
Read the rest of this entry »

ЙОГА ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ КИШЕЧНИКА

Супта Паванмуктасана — совершенно не интересная поза в том смысле, что она не предлагает никакого «вызова», она не тренировочная, не силовая. Но зато она очень полезна для системы пищеварения и усвоения пищи — на четкой работе которой, можно сказать, держится все здоровье. Так что эту позу просто надо делать — как чистить зубы и умываться — несмотря на ее простоту и очевидность! Со временем это входит в привычку и с утра пораньше поза делается «на автомате», и довольно быстро; после первоначального освоения (основная задача — запомнить последовательность) практика требует всего-навсего около 5-6 минут (если считать по 1.5-2 минуты на каждую сторону).
Read the rest of this entry »