Урок Йоги

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ ОТ КАШЛЯ

С точки зрения Аюрведы обычно кашель обусловлен избытком Капхи или Питты в дыхательных путях, что вызывает застойные явления и раздражение слизистой оболочки бронхов. Поэтому избавление от кашля достигается за счет снижения этих дош. Попробуйте простые, проверенные веками аюрведические рецепты…
Read the rest of this entry »

Котошавасана 😸

Видеоурок :: Хатха йога :: Нина Мел.

Энергетическая геометрия Адхо Мукха Шванасаны.

На данном занятии вы узнаете о энергетической геометрии асаны и каким образом можно изменить энергетический эффект в зависимости от положения различных частей тела: рук, ног, головы.
Read the rest of this entry »

✅Йога для лица
Дорогие девушки, милые женщины, этот Комплекс йоги для лица с специально для Вас! Становитесь еще прекраснее и удивляйте всех жизнерадостными улыбками =)

Добавляйте себе, делитесь с друзьями!


Read the rest of this entry »

11 правил сохранения энергии

1. Не тратить время на жалость к себе.

Вы никогда не увидите, как сильный духом человек жалеет о своем скорбном положении, винит обстоятельства или переживает, как плохо с ним обошлись. Такой человек умеет брать на себя ответственность за свои действия и их результаты, понимает и принимает тот факт, что жизнь не всегда справедлива. Он может с честью выйти из испытания, получив урок и поблагодарив жизнь за него. Когда ситуация складывается плохо, успешный человек отвечает: «О, ну что поделать» или просто «Следующий!».
Read the rest of this entry »

Видеоурок :: Хатха йога :: Надя Андреева.

Комплекс для балансировки трех дош: Капха.

Согласно Аюрведе первым условие здорового человека является понимание трех дош, которые являются типами личности и классифицируются на капха (слизь), вата (ветер), питта (желчь) и находятся в постоянном взаимодействии. Доши регулируют все биологические и физиологические процессы, все ритмы и движения, свойственные работе нашего организма. Когда они в равновесии — человек чувствует себя хорошо, имеет отличное состояние здоровья, а нарушение равновесия одной, двух или всех трех дош приводят к болезни.

Мысли — это нити, к которым привязаны наши деяния. Деяния- это веревки, к которым привязаны наши привычки. Привычки же- это цепи, к которым прикована наша судьба. Избегай дурных мыслей, и злая судьба минует тебя.


Read the rest of this entry »

Духовный путь — это путь преображения, на котором нам нечего терять, кроме своих иллюзий. Но так как мы на 99% состоим из иллюзий, то предстоит долгое путешествие к своему подлинному «Я».

© Авадхут Свами

Йога является практикой, приводящей чувства под контроль и создающую внутреннюю систему мира и равновесия с самим собой и с окружением. Сама по себе йога не ведет к освобождению, это состояние приходит само, изнутри в результате «правильного усилия». Это специфическое умение видеть то, что есть, таким, как оно есть. Йога подготавливает к такому состоянию, но не дает его.
Read the rest of this entry »

ОТКУДА ВЗЯТЬ ЭНЕРГИЮ?

Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней. В Аюрведе говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:

1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.
Read the rest of this entry »