Урок Йоги

«Если бы йога состояла только из асан, то, несомненно, лучшими йогами тогда были бы цирковые акробаты и гимнасты.»

Свами Вишнудевананда


Read the rest of this entry »

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
Read the rest of this entry »

Всегда есть что-то, за что стоит поблагодарить. Благодарное сердце сделает вас великим! 👌

Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно.

Комплекс асан против страха

Ваш взлелеянный годами и уже любимый страх никуда не девается, а в провоцирующих ситуациях напоминает о себе комом в горле, дрожью и слезами? Не отчаивайтесь – найдите укромный уголок и проработайте его как следует с помощью йоги, благо и на этот случай есть специальные асаны.
Read the rest of this entry »

Deva Premal — Password

Password — настоящий бриллиант, вершина творчества Дэвы Премал и Митена. Он слушается на одном дыхании и погружает нас в состояние глубокого расслабления и медитации. Мантры Narasimha и Aham Prema открывают сердце и проникают глубоко в душу, треки Mangalam, Mere Gurudev могут быть записаны в сокровищницу лучших произведений мирового искусства.
Read the rest of this entry »

В жизни обязательно должны быть паузы. Такие паузы, когда с вами ничего не происходит, когда вы просто сидите и смотрите на мир, а мир смотрит на вас.

Любовь — это не ощущение. Не удовольствие, не желание и не его утоление. Не ревность и не ненависть. Чтобы испытать ее, нужно быть очень восприимчивым к красоте. Речь не о женской или мужской красоте… Красота, о которой я говорю, существует там, где нет эго.
Read the rest of this entry »

Человек в семье, практикующий йогу, оказывает влияние, затрагивающее десять поколений в обоих направлениях.

© Шри К.Паттабхи Джойс

Всем прекрасного дня!!!