Урок Йоги

Некоторые переводы асан могут указывать на то состояние, к которому желательно стремиться во время выполнения упражнений. На несколько примитивном уровне это можно объяснить следующим образом: возьмем к примеру, позу Змеи или Кобры – выполняющий эту асану должен стремиться как бы ощутить себя на какое-то время змеей и «взять» (прочувствовать) для себя все лучшее, что есть в змее – мудрость, спокойствие, хладнокровность и т.п. Точно также и в других асанах. Вот переводы некоторых из описанных выше асан (приставка ардха означает, что это половинная поза):

Ардхаматсиендрасана – неполная царственная поза рыбы (поза Бога рыб)

Бхуджанасана – поза Змеи (Кобры).

Випарита Корани – символ перевернутого действия.

Вирасана – поза Героя.

Дханурасана – поза Лука (Носа лодки).

Мандукасана – поза Лягушки.

Матсиасана – поза Рыбы.

Майюрасана – поза Павлина.

Паванмунктасана – очищающий огонь освобождения.

Падмасана – поза Лотоса.

Салабхасана – поза Саранчи (Кузнечика).

Триконасана – поза Треугольника.

Уштрасана – поза Верблюда.

Халасана – поза Плуга.

Чакрасана – поза Круга (Мостик).

Чандрасана – поза Луны.

No Comments :(


7 + = одиннадцать