Урок Йоги

Шри Шри Йога Падмасадана

Падмасадана — это комплекс из асан, пранаямы и медитации, разработанный Шри Шри Рави Шанкаром. Падма означает лотос, а садана — это практика. По преданию, Божественная Мать сидит на сидении, которое состоит из пяти слоев. Первый слой — это черепаха, символизирующая стабильность. Второй слой — змея, как олицетворение осознанности. Третий слой — это лев, символ могущества и милости. Надо львом находится сиддха, совершенный мудрец. А над мудрецом расположен лотос, олицетворение полного расцветания. Когда наша практика содержит все эти пять качеств: стабильность, осознанность, милость, совершенство и расцветание, тогда Божественное раскрывается в нас, и это — падмасадана. Падмасадану очень хорошо выполнять перед Сударшан Крией, для углубления медитативного опыта. Эта практика может выполняться и утром и вечером. На диске представлен курс детального обучения от Каши Динеша и Камлеш Барвал, а также полный управляемый комплекс для ежедневного применения с медитацией от Шри Шри.

No Comments :(


четыре − = 0