Урок Йоги

СТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА СОГЛАСНО ЙОГЕ

Опираясь на науку Йогу, мы состоим из пяти тел или кош (санскр., оболочка):
1. Аннамайя коша – физическое тело или тело пищи.
2. Пранамайя коша – праническое, энергетическое или, как еще его называют, эфирное тело.
3. Манамайя коша – тело ума или ментальное тело.
4. Вигьянамайя или Виджнянамайя коша – тело мудрости, тело знания (не путать с интеллектом и интеллектуальными знаниями).
5. Анандамайя коша – тело блаженства или трансцендентное тело.

Теперь по порядку.

Аннамайя коша. Анна в переводе с санскрита означает «зерно» или «пища», майя – «состоящий из», «полный». То есть, это наше физическое тело, состоящее из грубых форм энергии, которую мы получаем через воду, еду и дыхание. С помощью этой энергии мы строим наше тело. Необходимые условия для поддержания этого тела в хорошей форме – это правильная сбалансированная диета и натуральная пища, чистая природная вода, использование очистительных процедур (шаткарм), чистый воздух. Регулярные физические нагрузки, также как вода, еда

Если Вы хотите увидеть содержимое всей статьи, кликните по одной из этих кнопок

No Comments :(


+ 1 = три