Урок Йоги

Ваше тело — самое ценное для вас имущество и так к нему и следует относиться. Сделайте своим долгом заботу о нем, питайте его, содержите в чистоте внешней и внутренней, доставляйте ему достаточное количество свежего воздуха, отдыха и упражнений.

Почему тело нуждается в упражнениях? Да потому, что без этого оно скоро теряет гибкость и молодость, становится тяжелым и не гибким, копит жир и яды и быстро стареет, изнашивается, легко становится жертвой заболеваний.
Тело может быть прекрасным или отвратительным в зависимости от того, как за ним ухаживать. К сожалению, чаще всего уход бывает неправильный или его просто держат в пренебрежении. Мы хотим, чтобы тело оставалось здоровым и сильным, несмотря на то, что мы систематически наносим ему вред. Большинство не способно даже 10 минут уделять упражнениям, в которых оно так нуждается.

Поистине чудо то, что приносят упражнения усталому, пеработавшемуся, потерявшему форму, телу. Столько «Безнадежных» фигур на моих глазах стали нормальными и здоровыми, благодаря упражнениям и

Если Вы хотите увидеть содержимое всей статьи, кликните по одной из этих кнопок

No Comments :(


семь − = 4