Урок Йоги

Видеоурок :: Хатха йога :: Нина Мел.

Энергетическая геометрия Адхо Мукха Шванасаны.

На данном занятии вы узнаете о энергетической геометрии асаны и каким образом можно изменить энергетический эффект в зависимости от положения различных частей тела: рук, ног, головы.

Название асаны происходит от четырех санскритских слов «Адхо» обозначает «низ», «мукха» переводится как «лицо», «швана» — как собака, «асана» — положение тела.

No Comments :(


четыре − 3 =